すっぴん美人になる!~表情筋を鍛える「笑顔」

すっぴんに自信がない人が多いこのごろ。「いつになったらすっぴんを見せてくれるの?」なんて彼氏に言われたりしていませんか?まさか、化粧をしなくては外に行くことができないなんて・・・そんなお肌になっていないでしょうか?すっぴんに自信をつけるには。もうお化粧をしないことです。自分のすっぴんを見慣れる。それに、毎日よく笑うことが大切なのです。あなたも見たことがあるかもしれませんが・・・本当に綺麗なのに、全然笑うところを見ることがなく、なんだか魅力のない女性と。そこまで綺麗というわけではないのに、いつも笑顔の素敵な女性。

どっちの方が魅力を感じるのでしょうか?無表情という言葉は何も生み出すものがありません。まだ、20代の時にはいいとして・・・25歳を過ぎると女性というのは肌が下降線に入ります。そうなるともう手遅れ。そこから高い化粧品をびたびたとしても・・・肌に合わなくて返ってぼろぼろになる人も少なくはありません。そうならないために、お金をかけなくてもできる美容法として、「笑顔」というものがあります。とにかくなんでも笑う!小さなことでもいいので笑うようにしましょう。それは科学的にも立証されています。よく笑う人というのは老化のスピードが急には変化しないのです。

頬にある「表情筋」が鍛えられ、年をとってもそう簡単に下に垂れさがるということがないのです。ぱっと見たときに不機嫌そうなあなたと、にこにことしているあなたでは・・・どんなにお肌が綺麗でも見た人の印象は大きく差が出てくるものです。毎日お化粧するのではなく、お休みの日にはすっぴんで過ごす日を作ることも大切になります。もっとすっぴんのまま太陽の光を浴びるようにしましょう。お肌は「光」を欲しています。それでも紫外線が気になるのなら、薄く日焼け止めクリームを塗って外に出ることもいいでしょう。たまにはお肌を休ませることも必要ということです。お肌と相談して外にすっぴんを磨いてみてはどうでしょう。